不眠 PMS 月経前緊張症候群の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
毎日、午前2時過ぎでないと眠れなく、また生理前は鬱っぽく涙がこぼれます。母が星漢堂薬局をよく利用していたので、つれられてきました。
頭の異常な興奮とホルモンのアンバランスからの不眠と鬱っぽさと説明され、漢方とサプリを勧められ飲んでいます。
飲み始めて一ヶ月たちますが、最近は目覚め・落ち込みがが良くなってきました。ありがとうございます。
偏食があり、特に野菜を全く食べないのは、体に良くありません。食事の内容も改善しましょう。
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